ES IST SCHÖN, DASS DU HIER BIST!

WER IST LUSZY?


Mein Name ist Lucie, Vinyasa Yoga-Lehrerin und Personal Trainerin.

Meine Leidenschaft für Bewegung und Sport habe ich erst mit 16 Jahren entdeckt - zuerst im Laufen und Fitness, dann Bouldern und Kraftsport, später im Kampfsport und Functional Fitness. Yoga kam vor fünf Jahren dazu. Mir war sofort klar: Yoga hat ganz viel mit all den sportlichen Aspekten zu tun, welche ich zuvor durchlaufen hatte. Kombiniert mit den richtigen Übungen zum Ausgleich und Möglichkeiten zur Regeneration, ist mein sportlicher Alltag weitaus mehr als nur Bewegung, Dehnen und Kraftaufbau!

 Jede Art von bewusster Bewegung lässt mich meinen Körper und Alltag besser wahrnehmen. Durch die regelmäßige Praxis gehe ich viel achtsamer mit mir und meinem Leben um. Ich weiß, wie ich Stress vermeiden und Ruhe & Zufriedenheit erreichen kann. Bewusste tägliche Atemübungen fördern meine Konzentration und wirken sich positiv auf mein allgemeines Befinden aus.

 Diese Erfahrungen möchte ich gerne an weitergeben - Wenn Du auch mehr Zufriedenheit möchtest? Mehr Ruhe in deinem täglichen Leben? Mehr Ausgleich zum Bürojob? Oder einfach nur in die Welt der Bewegung eintauchen möchtest? 

Kontaktiere mich einfach per E-Mail oder Telefon.

Ich freue mich auf Dich!

Lucie

 

"Meine Entscheidung den Fokus auf Bewegungsqualität und Yoga zu legen, ermöglicht mir meine persönliche Passion beruflich zu integrieren und Menschen nachhaltig zu begleiten!"




Ausbildungen und Lizenzen:


Personal Training A-Lizenz (IST), 2011
Fitnesstraining B-Lizenz (IST), 2011
Sporternährung B-Lizenz (IST), 2011
Kettlebell Instructor (Perform Better), 2011
Natural Movement & Mobility , 2013
EMS Coach (Amplitrain), 2016
Animal Athletics by Fabian Allmacher, 2018
VINYASA Power Yoga Basic Lizenz (IFAA), 2018
TMX Trigger Coach (TMX), 2019
VINYASA Power Yoga Master Lizenz (IFAA), 2019

Übungsleiter Wing Chun Kuen für Kinder 6 - 11 Jahre, 2007
Combat Systema Black-Belt, 2013
Ausbilder KwonRo Sportschule für Kinder 4 - 6 Jahre, 2017

Veranstaltungskauffrau (IHK), 2005
Ausbildung und Abschluss mit Zertifikat im traditionellem Feng Shui, 2007